鞋子磨损大,健康有问题

鞋子磨损大,健康有问题 穿鞋子一段时间都会出现磨损这是正常的,而根据一个人的行为习惯不同鞋子的磨损程度也会出现不同,这就是所谓的看鞋子的磨损程度知健康。 看鞋子的磨损程度知健康   1、鞋底外侧磨损较多 正常情况下穿鞋子时候中心应该在脚的中间,一般鞋外侧也会稍微有点倾斜的状态但是不超过4度。如果穿鞋磨损的经常是鞋底外侧,而...

出门在外总“不通畅”怎么办?在线等挺急的!

创意制图/新京报记者 王远征身边不少人都有这种体验:在家明明每天都能去厕所“打卡”,相当通畅,可只要一出远门,就跟中了邪一样,好几天肚子都没“感觉”,让人感到很烦躁。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,出门在外不通畅,可以自备点“通便”食物路上吃。这不马上又到春节长假了,希望下面专家的解答能让大家这次出游...

“高枕”未必“无忧”,睡个好觉试试这10个诀窍

人的一生中,有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的。除了暖和的被子,陪你度过漫漫长夜的还有枕头。有的人喜欢低枕头,有的人却认为“高枕无忧”,还有的人甚至不用枕头。可你知道吗,枕头的选择也藏着很大学问!而且除了选择一个舒适的枕头,还有很多条件也会影响你的睡眠质量。 “高不成低不就”到底该怎么睡? 北京大学...

橙子虽好,可不要贪吃哦丨每日健康问答

新京报记者 岳清秀 制图 王远征 校对 卢茜

每天10分钟,几个简单动作帮你摆脱腰酸背痛

创意制图/新京报记者 王远征如果你是需要长期伏案工作的白领,忙起来就可能忘了端正姿势保护颈椎、腰椎,总会觉得腰酸背痛,而且越来越勾腰驼背。这些长期不良习惯导致的问题,其实只要稍微锻炼几下,就能慢慢缓解。中国疾控中心慢病中心推荐大家做做以下这几个动作,每天10分钟,就能帮助我们摆脱久坐带来的各种疼痛,恢复优美、挺拔的身姿。◆缓解背痛双腿跪下,把左腿伸出,使其呈90度角;将双手放在脑后,驱动左臀向前...

精选导读

  • 咳咳咳,从腊月都快咳到正月了,到底咋回事?

    咳咳咳,从腊月都快咳到正月了,到底咋回事?

    图片来源/视觉中国立冬以后的北京,几乎就没有雨雪光顾,空气寒冷又干燥,不少人都出现了咳嗽的症状,各大医院的呼吸科接诊量日渐增多。“咳嗽”可以说是人类最常见的呼吸道症状了。很多人一咳嗽,联想到的就是得了感冒或气管炎。北京朝阳医院呼吸与危重症医学科医师伍燕兵表示,在临床上,咳嗽并不是个简单的问题,引起咳嗽的诱因也有很多种,想...
  • 呛卡异物、呕吐腹泻、意外伤 警惕三类儿童急症春节高发

    呛卡异物、呕吐腹泻、意外伤 警惕三类儿童急症春节高发

    图片来源/视觉中国春节将至,根据往年儿童门诊数据,包括呛卡异物急症、胃肠道疾病及意外伤害三类就诊患儿明显增加。北京东区儿童医院专家提醒家长,除了加强看护外,应掌握第一时间应急处理方法,避免造成二次伤害,并为后续治疗带来帮助。家长看管做到位 谨防孩子气管、食道卡异物全家团圆的时候,看管孩子的人多了,反而容易责任不到位,据统...
  • 流感侵袭孕妈“中招”!30种中成药选择指南请收好

    流感侵袭孕妈“中招”!30种中成药选择指南请收好

    图片来源/视觉中国孕期,是每位准妈妈幸福却又不得不处处小心翼翼的时期,特别是需要度过寒冬的孕妈们,她们更加脆弱,非常容易受到病毒侵袭。入冬以来,流感肆虐,儿科门诊爆满,很多孕妇就不幸“中招”了。 当“流感季”遇到“怀孕期”,孕妈妈们该如何应对?不少孕妈妈可能会因为担心西药的副作用而转向选择服用中成药,实际上,不...
  • 人美花更娇!过年添置花花草草别随意

    人美花更娇!过年添置花花草草别随意

    图片来源/视觉中国过年过节,除了要把自己打扮得美美的,很多人也会把家里精心布置一番,换些小物件,摆放一些绿植等,如月季、牡丹、百合、蝴蝶兰等都是热门选择。但是,喜爱植物的赵先生却因为一盆滴水观音把孩子送进了医院……浙江的赵先生在家里摆放了一株直径五厘米粗细的滴水观音,儿子拿着枝叶咬了一口,尽管立即吐了出来,可还是不能说话...

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陇南:为帮扶村送文化送健康   近日,陇南市纪委监委组织卫生专业技术人员和书画家在帮扶点康县岸门口镇苏家河村和刘坪村开展“助力脱贫攻坚·送文化送健康春节慰问活动”。   活动现场,由市县乡医务工作者组成的义诊团队,为在场的群众量血压,做检查,讲解常见病、多发病的预防和保健知识,使群众在家门口就能寻医问诊。   &ldqu...
综合资讯 喝杂粮粥胃堵胀气?营养专家教你如何搭配更养生

喝杂粮粥胃堵胀气?营养专家教你如何搭配更养生

图片来源/视觉中国随着人们养生观念的增强,越来越多的人喜欢上了杂粮粥。有人认为,只要是粗粮,就会对身体有好处;也有人担心,这些食材会有互相冲突的地方;还有人喝了杂粮粥反而不舒服,有时会胀气。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,实际上,各种粮食之间并未发现有什么冲突之处,但搭配在一起是否适合自己,确实有一些...
综合资讯 快别整晚开了!南方冬天“续命”的电热毯或致不育

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图片来源/视觉中国北方冬天虽然寒冷,但屋里有热乎乎的暖气呀!相比之下,身在南方的小伙伴们可是有点儿“惨”,没有暖气不说,这几年雪花也更喜欢往南方发展。所以,为了温暖冰冷的被窝,电热毯成了很多人家中的必备品。不过,有人说,长期使用电热毯会对女性内分泌系统、男性精子质量产生影响,甚至导致不育。暖暖的电热毯真有这么可怕?上海市...
生活养生 网上科普不靠谱?超半数医生认可自媒体和网红医生

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创意制图/新京报记者 王远征互联网迅速发展的今天,不少年轻人一旦生病,就会先上网查查怎么办。不过,也有人觉得,网络上资讯庞杂,相同的一个问题往往什么说法都有,很不靠谱。事实是怎么样呢?清华大学国际传播研究中心发布的《医生/患者的数字化行为洞察》调查显示,超过半数的医生认可医疗自媒体和网红医生。医生群体媒介使用行...
生活养生 水果到底饭前吃还是饭后吃?让你的肠胃告诉你

水果到底饭前吃还是饭后吃?让你的肠胃告诉你

图片来源/视觉中国关于水果什么时候吃的说法,大概每个人都听过很多种。有人说,空腹吃水果不行,饭前或饭后一小时内也不宜吃水果,只能饭后两个小时再吃。还有人说,水果早上吃是“金水果”,中午吃是“银水果”,晚上吃就是“铁水果”……所以,大家似乎都在纠结中吃着水果,一边吃一边心里犯嘀咕:我到底吃没吃对啊? 中国农业大学...
新品研发 深圳市母婴室地图暖心上线 一键找到身边母婴室

深圳市母婴室地图暖心上线 一键找到身边母婴室

原标题:一键式找到身边母婴室,深圳市母婴室地图暖心上线   随着二胎政策的全面开放,越来越多的新生儿家庭开始关注出行、工作中母婴室这一刚性需求。据悉,全市已有500余间母婴室投入使用,如何快速便捷地寻找身边母婴室成了现阶段市民们关注的焦点。由深圳市妇女儿童工作委员会、深圳市妇女联合会组织开发,深圳市妇女儿童发展基金会运营的“深圳市母婴室地图”于1月28日正式上线。市民可一键找到...
新品研发 离婚后想过“两性生活”怎么办?

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离婚后想过“两性生活”怎么办? 婚姻是每一个人都盼望的,有一个人相知相爱,走在一起组建家庭,每个人都盼望着自己的婚姻能够一直幸福下去,夫妻之间和和美美,但是世间的事情哪有十全十美的,夫妻之间必然会发生矛盾,处理好的能继续走下去,但是处理不好的就只能走向“离婚”,那么在离婚后女人应该怎么过“两性生活&...
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疾控送医下乡,健康康康过新年 “非常感谢你们,在百忙之中还惦记着我们。”74岁的李奶奶紧紧握住江永县疾控中心主任周绍礼的手激动地说。今日,这感人的一幕发生在江永县一个偏远的山村湖广界。 “湖广界”是湖南省永州市江永县与广西毗邻的自然村,住着26户人家,共有90口人,其中外出务工人员30余人,因这里交通不便,信息...